现代人十分注重学习各种知识，掌握多种技能，提高各种应变能力和适应能力，却往往忽视了社会主体——人的身体能力。不少高级知识分子、科学家英年早逝或身体状况不佳，不得不离开工作岗位，卧床养病，即是佐证。由此看来，良好的身体是我们迈向２１世纪的必备条件，健身是全民性的而不只是部分人的事情。为推动全民健身运动的发展和全民健身计划纲要的实施，本文针对当前全民健身存在的问题及对策进行研究，提出了发展模式和基本实施途径。
１ 全民健身存在的问题
１．１ 全民健身意识误区
目前，我国人民群众的健身意识有：（１）老年人保健意识。大多数年青人认为健身锻炼是中老年人的事，自己身体强壮不须要锻炼；（２）药补意识。认为锻不锻炼身体无所谓，只要进食补药就能健身：（３）非体育性的娱乐意识。用打扑克、玩麻将来代替体育锻炼；（４）被动的欣赏意识。自己不参加健身只欣赏体育比赛，充当体育观众；（５）唯竞技意识。认为参加体育锻炼仅仅是为了参加某项比赛并取得名次。
２５—５０岁年龄阶段的青、中年人应是参加健身活动最积极而且是人口最多的一个群体，约５亿５千万。他们是社会的脊梁，家庭的中坚，社会、家庭不仅需要他们的知识、本领和能力，更需要他们身心双键。然而现实生活中很难达到这一点，他们须在事业、家庭、养老、育小、维持生计等方面，疲于奔波，难将本就不多的余暇时间投入到健身中去。
影响人们参加健身锻炼的原因不仅有自身懒惰的原因
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