一、 课程设计：
记忆是人将感官输入的信息加以保持，并在一定的时候将这种信息重新撮出来的过程。记忆过程包括识记、保持和再认或重现三个阶段。记忆力是每个人都具有的基本认知能力，通过后天的训练，掌握良好的记忆方法和技巧，就能使记忆力有所提高。人在10-17岁是记忆力旺盛的时期，在18岁时可达到记忆力发展的最高峰。由于记忆力对于学生的学习极端重要，有必要在中学阶段开设记忆力的训练课程，帮助学生掌握记忆的方法和技巧，促进记忆力的发展。
课程目标
（一） 使学生了解自己的记忆力情况
（二） 知道一些记忆规律，初步掌握几种提高记忆效率的方法
三、教学方式：
（一） 心理测验
（二） 操作训练
四、课时：2课时
五、教学重、难点： 记忆方法和技巧.....
六、教学步骤 ：第一课时（略）
记忆力评估：教师发给学生每人一份记忆力评估问卷，让学生回答问题。然后教师与学生共同分析答案，帮助学生了解自己记忆力状况、自己使用的记忆方法，以及什么记忆方法更好。
第二课时 一、 活动准备
1、 故事引入 "2分钟"
"记忆出众的张安世"- 张安世是汉武帝时的一员大将，他文武双全，记忆超群。一次，学馆里丢了几箱书，汉武帝又急着要看，有人便推荐张安世去给汉武帝背诵，张安世果然全都背了出来。后来，书找到了，拿来与张安世背诵的记录一核对，一字不差。
2、 基础知识：记忆与记忆规律 "6分钟"
①记忆是一种从"记"到"忆"的心理过程，包括识记、保持、再现三个过程。
②记忆规律
1、 先快后慢的艾宾浩斯遗忘曲线。（曲线图见《学校心理辅导
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